富永愛さんの肩甲骨はがし.ガチガチ肩凝り解放

私が近年で、一番効いたストレッチです。

肩こりに悩まされているという冨永愛さんならではの、「最高に気持ちいいストレッチ」を紹介します。

富永愛さんの肩甲骨はがし.ガチガチ肩凝り解放

ファッション誌『VOGUE JAPAN』の公式サイトの中での富永さんの動画。

小鳥のさえずりと気持ちの良いBGMが流れています。

【準備編】

https://www.vogue.co.jp/celebrity/article/vol90

【ゴリゴリ肩を回す編】

https://players.brightcove.net/5358100902001/RTID8Oo7S_default/index.html?videoId=6209581033001

肩凝りバキバキの方は、ぜひお試しを!

“美しさは心の内面から生まれる”というコンセプトが気に入ってます。

朝は、一つか二つ。

週末は全部コースですると、エステに行かなくても自宅でその効果が。

「頭皮のマッサージ編」は、顔が引き締まります。

https://www.vogue.co.jp/celebrity/article/vol74

頭皮マッサージは、男性にもおすすめします。

肩甲骨編の他に「ネック編」「フェイスマッサージ編」「デコルテのマッサージ編」…。

色々オススメがあります。

自分用にも、リンク先を探す手間を省くようまとめたいと思ってます。
しばしお待ちください。

あると良いモノ

・マッサージブラシ

優しく強くマッサージできるブラシ。

・マッサージローション

デコルテ、フェスマッサージをする時は、いっぱい使いたいのでリーズナブルなモノが良いです。

画面の富永愛さんが白のストレッチスタイルですので合わせても良いかなあ。

VOGUE『プラダを着た悪魔』に登場する鬼編集長

富永愛さんの肩甲骨はがし.ガチガチ肩凝り解放は、ファッション誌『VOGUE JAPAN』の公式サイトに掲載されています。

https://www.vogue.co.jp/

VOGUE (ヴォーグ)は、読むの好きなのですが自分のファッションに取り入れるの難しい。

ヴォーグといえば、映画『プラダを着た悪魔』に登場する鬼編集長のモデルとなった人物といわれるデイム・アナ・ウィンター が有名。

彼女は、1988年から、アメリカ版『ヴォーグ』の編集長を務めています。

デイム・アナ・ウィンター 自身を追ったDVDを

昔見たのを思い出しました。

ドキュメンタリーなのに映画のようで、とても面白かったです。

あとがき

富永愛さんと一緒にストレッチすると、不思議に自身も美しくなったような誤解も体験ができます。

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